正压腿和侧压腿图片
正压腿,侧压腿各做4个8拍.
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图片尺寸3024x4032压腿一字马下不去正压和侧压你做到位了吗
图片尺寸1080x1920侧压腿 随呼吸做8~15次动态动作,当伸展达到最大限度后,停下来等待8
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图片尺寸640x453正压腿讲解示范你做对了吗
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