舞蹈生撕腿 开胯
每个跳舞女孩必须经历的撕胯孩子练功不易不喜勿喷感谢
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舞蹈生被老师无情撕腿,想成功就要先受苦,可是她还是个孩子!
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撕腿是一种传统的压腿方法,借助外力动作加大,把腿撕到更开的的位置
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舞蹈生大幅开胯
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撕腿
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艺考生考试前的撕腿练习看美女的表情真是隔着屏幕都窒息
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每个跳舞女孩都必须经历的撕胯
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女儿学习新的中国舞基本功,撕腿练习,高难度动作大家却咬牙坚持-舞蹈
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艺考舞蹈生强忍痛楚一字马劈叉互相压腿10
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舞蹈演员的开胯练习看着都觉得疼
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舞蹈基本功 开胯
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小姑娘舞蹈房练习撕胯,疼得她眼泪都出来了,看着让人好心疼!
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基本功撕腿姚璐
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撕腿好疼呀_腾讯视频
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舞蹈生才懂得疼痛日常撕腿痛不欲生啊
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舞蹈生这一定是撕腿很真实的场面了
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撕腿 要求:仰卧身体直立稳定,膝直脚绷向上90度,两腿平行分开.
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仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)
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舞蹈教学—开胯篇
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第一次撕腿的你们,流着眼泪也坚持的做完动作,真棒
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