靠墙耗横叉
靠墙趴横叉5分钟
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我们来靠墙趴横叉
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少儿基本功贴墙趴横叉
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贴墙横叉
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中国舞/少儿基本功趴横叉 舞蹈人生的奔跑,不是瞬间的爆发,而是坚持!
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靠墙耗横叉
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我们靠墙横叉劈好
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对墙面趴横叉,贴住墙趴,下不去的同学撑住趴,不能歪(时间趴三分钟
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趴横叉 每天坚持十分钟以上趴横叉,要求:腿直 脚绷 贴墙 腿之间
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靠墙趴横叉,靠墙站立,缓慢下横叉,直到上身趴地.
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贴墙趴hezng叉,为横叉做准备
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瑜伽康复墙靠墙倒转大字马横叉练习
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零基础解锁横叉60一字马60努力
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靠墙一字马 直直的腿 平平的屁股 都是宝贝经过努力换来的回报 耗横叉
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横叉勾腿478可选择适合自己的高度耗叉.
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章子怡训练女儿做瑜伽靠墙劈开横叉一字腿5岁醒醒身段柔软
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凌薇从青蛙胯尝试趴横叉,虽然离墙还有一定距离,但老师相信只要你勇敢
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加砖横叉贴墙壁*5分钟
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耗横叉
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半月不练贴墙横叉腿已经伸不直了重点练起来
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