年龄心率对照表 心跳

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  运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估

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  不同年龄,心率和运动强度对照表

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  体重会影响运动后的心率吗

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  男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为160

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  静息心率大于80次的人寿命短让心率放缓可从这几方面入手

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  我们正常心率每分钟60～100之间,跑步时不能超过年龄段的最大心率.

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  女性:男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为

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  对照表6-20岁对照表各年龄段中等强度心率对照表运动量达到最大心率的

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  (1)计算最大心率:最大心率=220-年龄 (2)计算目标心率:目标心率=最大

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  心跳快慢会影响健康?多少次好?不妨对照自查一下

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  心率, 可以通过摸一分钟脉搏来测,也可以佩戴心率带,心率表,手环等

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  不同类型10公里跑心率区间

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  儿童正常呼吸,心跳频率是多少 - 好大夫在线

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  假使您的年龄为40岁,您的预估最高心跳将为:220-40=180((bpm) 又假使

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  每个年龄的健康正常心率是多少?

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  成人心率在正常范围时,p―r问期是() ta.0.06～0.10秒?tb.0.10～0.3.

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  心率过缓会猝死吗你好,心动过缓的危害主要是由于心跳过慢,从而导致

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  怎样科学的掌握游泳的运动量

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  备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄

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  更多像我朋友一样不知道如何在跑步中运用心率表的跑者获得同样的指导

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