前压腿双腿

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  【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿

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  少儿舞蹈把杆前压腿

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  《压前腿》动作分解

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  2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次

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  正压正压腿面对一定高度的物体,比如高台,桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿

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  【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿

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  2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸),如图

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  压前腿

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  压前腿

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  舞蹈作业前压腿平板支撑

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  4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

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  前压腿20个

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  【舞蹈课堂】地面部分——前压腿

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  武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿

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  【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

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  前压腿~尧尧这个动作很不错哦

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  前压腿练习

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  前压腿

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  前压腿

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  多多练习压前腿

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